Colazioni & merende equilibrate
Dolci e salate
Quante volte la giornata parte di corsa… e finisce con un calo di energia?
Non è solo questione di ingredienti, ma di equilibrio.
Durante l’incontro lavoreremo su:
• colazioni che danno energia stabile, senza picchi
• merende dolci e salate che nutrono e saziano
• combinazioni che sostengono concentrazione e buonumore
• scelte semplici, replicabili nella vita quotidiana
E soprattutto: prepareremo insieme… e assaggeremo.
Un laboratorio pratico per imparare, sperimentare e sentire concretamente la differenza nel corpo.
27 febbraio 2026
18:00 – 21:00
Spazio E20 – Trieste
€65
Info e iscrizioni: info@ariannaarui.com
+39 333 617 3878
Arianna Arui
Cuoca & consulente
27febbraio 2026
18:00 – 21:00
€ 65
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DAL VIVO
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Dietro ogni percorso c’è una presenza reale
Conoscere chi ti accompagna è parte integrante del percorso.
Il metodo Equilibrio con il Cibo nasce da un’esperienza personale e professionale costruita nel tempo, dall’ascolto del corpo e dall’osservazione profonda del rapporto tra cibo, emozioni e quotidianità.
Ogni accompagnamento è prima di tutto una relazione, fatta di presenza, rispetto e gradualità.
Consulenza individuale
Un supporto personalizzato
Un accompagnamento personalizzato per lavorare su alimentazione, emozioni e abitudini, partendo dalla tua situazione specifica.
Corsi Arianna Arui
